Sukker

Min lille 8-årige spøkefugl har tulla med mamma - jeg kan love at jeg skvatt til da jeg titta ned på denne skiva en trøtt morgenstund. Dette er IKKE satt i scene for bloggens skyld :-)

I tillegg til at jeg er opptatt av kreative sysler så er jeg også veldig interessert i sunn mat. (Jada, observante lesere ser selvsagt at det er en skive servelat på bildet over, for av og til  feiler jeg også ;-)

Av flere ulike årsaker så har jeg latt være å spise sukker og gjær i snart 15 år, så godt som. 
(Nå er det kanskje ikke lengre så spesielt, men for 15 år siden var det ikke vanlig.)

Å ikke spise sukker er neste umulig. Ikke fordi det er så godt, men fordi det er sukker i de utroligste ting. 

Visste du for eksempel at:

 1 ss ketchup inneholder 1,5 sukkerbit ? 

1 ss Lærums syltetøy inneholder 3,5 sukkerbiter?

1 Polarbrød inneholder 2 sukkerbiter?

1 porsjon Sweet and Sour saus inneholder hele 16,5 sukkerbiter?
Det er masse sukker i de fleste chipstypene?


Kyllingfileten du kjøper kan være sukret?

Ordet som skulle fått meg til å hive denne pakken tilbake i frysedisken er jo "marinert". Det betyr som regel "trøbbel", men kiloprisen blindet meg vel for det triste faktum. 

Jeg er veldig glad i majones, men den inneholder jo også sukker. Glad ble jeg da jeg kom over denne enkle oppskrift på hjemmelaget majones uten sukker. Før har jeg laget majones og stressa med å helle oljen i en tynn stråle mens jeg har vispet. Det slipper man her. 

Det tar faktisk bare to minutter å lage den, og den smaker supergodt. 

Jeg har funnet oppskriften hos Une (kobling). Hun har funnet en super video av hvor enkelt det er å lage den. (Bloggen hennes er veldig fin dersom du er opptatt av kosthold uten sukker, melk og hvete.) 

Du trenger : 

2 eggeplommer

2 ss vann

saft fra en halv sitron

1-2 ts dijon-sennep

1 ss havsalt + litt pepper

2,5 dl olje

Nå kan du bare snurre film og imponere med å lage din egen supre majones på to (!) minutter :-)