Min lille 8-årige spøkefugl har tulla med mamma - jeg kan love at jeg skvatt til da jeg titta ned på denne skiva en trøtt morgenstund. Dette er IKKE satt i scene for bloggens skyld :-)
I tillegg til at jeg er opptatt av kreative sysler så er jeg også veldig interessert i sunn mat. (Jada, observante lesere ser selvsagt at det er en skive servelat på bildet over, for av og til feiler jeg også ;-)
Av flere ulike årsaker så har jeg latt være å spise sukker og gjær i snart 15 år, så godt som.
(Nå er det kanskje ikke lengre så spesielt, men for 15 år siden var det ikke vanlig.)
Å ikke spise sukker er neste umulig. Ikke fordi det er så godt, men fordi det er sukker i de utroligste ting.
Visste du for eksempel at:
1 ss ketchup inneholder 1,5 sukkerbit ?
1 ss Lærums syltetøy inneholder 3,5 sukkerbiter?
1 Polarbrød inneholder 2 sukkerbiter?
1 porsjon Sweet and Sour saus inneholder hele 16,5 sukkerbiter?
Det er masse sukker i de fleste chipstypene?
Kyllingfileten du kjøper kan være sukret?
Ordet som skulle fått meg til å hive denne pakken tilbake i frysedisken er jo "marinert". Det betyr som regel "trøbbel", men kiloprisen blindet meg vel for det triste faktum.
Jeg er veldig glad i majones, men den inneholder jo også sukker. Glad ble jeg da jeg kom over denne enkle oppskrift på hjemmelaget majones uten sukker. Før har jeg laget majones og stressa med å helle oljen i en tynn stråle mens jeg har vispet. Det slipper man her.
Det tar faktisk bare to minutter å lage den, og den smaker supergodt.
Jeg har funnet oppskriften hos Une (kobling). Hun har funnet en super video av hvor enkelt det er å lage den. (Bloggen hennes er veldig fin dersom du er opptatt av kosthold uten sukker, melk og hvete.)
Du trenger :
2 eggeplommer
2 ss vann
saft fra en halv sitron
1-2 ts dijon-sennep
1 ss havsalt + litt pepper
2,5 dl olje
Nå kan du bare snurre film og imponere med å lage din egen supre majones på to (!) minutter :-)