Litt sunnhet i julestria?
Smothie er en utrolig grei og rask måte å få i seg noe sunt og godt.
Jeg hiver oppi litt av hvert, alt etter hva jeg har.
Jeg bruker alltid frosne bananer.
I tillegg: rismelk eller mandelmelk
(Jeg drikker ikke vanlig melk :)
Frossen frukt: Her ble det frosne blåbær og pærer.
I tillegg: bladspinat, vaniljepulver og 4-5 ss linfrøolje.
Minsten drakk opp to glass og merka ikke noe til spinaten for den blir jo pulverisert i maskinen.
Godt for voksne også.
Jeg trenger litt jern, og spinat er jo rik på det :)
Nam, nam! Jeg har lenge laget smothie av frukt og bær, men nå har datteren min lært meg å lage den grønn, av spinat, agurk, eple ol.l. Kjentes veldig sunt og rensende ut :)
SvarSlettJeg har akkurat laget en uhøytidelig spørreundersøkelse på bloggen min. Den handler om juletradisjoner og feiring i 2015 Vil du være med og svare på noen spørsmål, blir jeg kjempeglad :)